本須賀。 腹胸たまに肩。 寒い。 冷えは万病の元というが、確かです。 テイクオフのとき滑って腰をやってしまった。 パドルするのも辛く、1時間30分ほどで終了。 波もあったので、少し残念。 やばい、歩くのも辛い。。
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