161016 波乗り日記

本須賀。

腹胸たまに肩。

寒い。

冷えは万病の元というが、確かです。

テイクオフのとき滑って腰をやってしまった。

パドルするのも辛く、１時間３０分ほどで終了。

波もあったので、少し残念。

やばい、歩くのも辛い。。