2016-05-11 プロテイン生活始める 日記 何度もトライしてきたプロテイン生活。今回は、腹筋周りのダイエット目的。やはり、食事制限とプロテインは欠かせない。ゼロカロリースポーツドリンクと混ぜるという方式を見つけた。まだ飲んでないが、いけそうな気がする。