ランニング

かれこれ始めてどのくらい経つのか。

最低週に1度、10km以上を走る。

最近は専ら、ランニングマシンで走る。

本当は外を走る方が好きなのだが、ついついランニングマシンにしてしまう。

何故走ってるんだろうか？

体型維持、体力向上、ストレス解消などいろいろあるが、

基本は走る事は好きではない。

好きではないが、効果が大きいので止められなくなってしまった。

どうして、みんな続かないんだろう。

逆に疑問だ。