安太郎下。 腰前後。 台風の接近で、いつものところがジャンクと予想し、 急遽、安太郎下まで。 スタートは、波数もあり形もよかったが、 次第に波数が減り人も増えたので終了。 パワーの無く途中でタルくなる波は、パワーゾーンを逃さないように。

胸〜肩 たまに頭。 久々のサイズ。 ゲットも見た目以上に大変。 それでも数本、いい位置からテイク。 サイズのある波でも乗るタイミングが変わってきた。 後半パテてきて、掴めなくなり終了。 もう少スタミナが続けば。。

モモ腰 たまに胸 一緒に行っている友人から、最近の調子良さについて、聞かれた。 確実にダイエットの効果だと回答。 とにかく続けよう。

作田。 モモ〜腰。 力ないブレイク。 レールワークが大事なコンディション。 踏みすぎると、とまる。 何もしないと、とまる。 この波でスピードつけてボトムターンからの1アクションするには、どーしたらいいんだろうか？ 早いテイクオフ、適切なレールワー…

～「増やすな、捨てろ」～ byブルース・リー その方針で、何か提案してみるかな。

今日のハフポストの記事。 http://m.huffpost.com/jp/entry/10941362 子育てについてだが、イチロー、石川遼、本田圭介の小学生時の目標についてが印象深かった。 共通点は、下記の3点。 （１） 明確な目標（２） その目標に至る明確な過程（３） 周りの人を…

作田。 腰腹〜胸。 形になるセット多く、意外とロングライド可能だった。 レールワーク意識しているせいか、いい感じで波を乗りつなげる。最高。 2回ほど、接触事故のニアミスあり。 人が多くなってきたので、無理はしないように。ただ、張っているフェイス…

もとすか。 ヒザモモ〜たまに腰。 パワー無い波だが、形になるやつで意外と楽しめた。早めに波を見つけて、追いかける動きが出来つつある。体力がないとなかなかできない。 後ろ足加重もいい感じ。 後はトップでのアクションだな。

ふっきんをわるという目標設定から、1ヶ月と少しが経った。 恒例のふっきんアプリをやっていた際、辛そうにやっている自分を見て娘が、大丈夫？とこえをかけてきた。 そんな辛そうなことを勧んでやるなんて、理解できないよなー。

もとすか。 腹〜胸。 いい波。 レフト、ライトともに形のいいやつに何本かライド。最後は、波が、無くなり終了。 最近、調子がいい。パドルが早くなった気がする。テイクオフに余裕がある。 波の上下を意識していこう。

作田。 腰腹でパワー無いが、形になるセット選んでショートライド可。 全体的にグーフィの波が多し。 バックサイドで、ボトムからトップへあがってターンが出来た気がする。 胸〜肩ぐらいの波でやりたいね。

作田 。腰〜腹 セット胸。朝イチは波数もぼちぼちで、形になる波でショートライド可だった。徐々に人が増え波も無くなり、早めに終了。体が軽いせいか、テイクが早く感じた。ただ前足荷重になりがちで、軸足での操作ができていない。その後、スケボーで確認…

今日の日経の記事で、書くことの訓練は筋トレと同じという記事を見た。詳細は忘れたが、書けば書くだけ鍛錬されると解釈した。筋トレだったら、続ける自信がある。書くことの訓練も続けよう。

もとすか。サイズ 腹〜胸 セット肩前半は波数もそこそこで、面も良かったが後半は波数が減り風の影響が出てきてイマイチ。ダイエット効果、如実に実感している。パドルが軽い。テイクオフの早さまでは分からないが、余計な力を使わずにすんでいる感じがある…

ハフポストの記事。http://m.huffpost.com/jp/entry/9981418漕艇の日本代表ご書いた記事。練習の辛さ、試合の辛さ、久々に思い出した。レース後の二度と漕ぎたくないという気持ち、すごくよく分かる。そんな大変な競技を、3年間続けたんだなと改めて思う。今…

ドラマをみていた。 その話の中で運の話が出ていた。 運は貯められるみたい。 普段の行いを出来る限り、善行とする。 そうすると、運が貯まる。 運を使っちゃう行いを最小限にし、ここぞというところで運を使えるようにする。 運をコントロールするというこ…

実技の正答率があがってこない。何回かやっている問題だが、初めてぐらいの感覚で毎回似たような間違いをしている。進歩が感じられない時は辛いね。でも、やるしかない。

何度もトライしてきたプロテイン生活。今回は、腹筋周りのダイエット目的。やはり、食事制限とプロテインは欠かせない。ゼロカロリースポーツドリンクと混ぜるという方式を見つけた。まだ飲んでないが、いけそうな気がする。

久々にUさんと話した。残業時間の周りに誰もいない状況。的を得ているかどうかは、人それぞれの考えがあるから分からない。ただ、信念を持って仕事していることは確か。見習わないとなー。本当に。

色んな意味で。仕事、体調など。何だか上手くいっていない。自分のスタンスが中途半端なのかな？もがこう、とにかくもがこう。

体調を崩した。精神的にネガティヴになるから、不思議だ。自分はミシマガジンというwebサイトが好きでよく覗くのだが、その中でも北野新太さんの"いささか私的過ぎる取材後記"が一番好きだ。今日、新しい話が更新されていて心に響いたのでここに残しておこう…

以前の部署での、リリース祝いに参加。ノリは変わらない。だけど、やっぱり一緒に仕事してないとそのノリにはついていけない。想像はしていたが、少し寂しさを感じた。

もとすか。腹胸たまに肩。どーにも身体が重い。パドルアウトはキツく、波をつかまえるのに苦労し、、、、。波はいいのに、、、。筋トレ、ストレッチ、ランニング、続けてはいるが頻度が落ちてる？パドルのへそ重心と軸足意識を心がけてみた。どーなのかな？

かれこれ始めてどのくらい経つのか。 最低週に1度、10km以上を走る。 最近は専ら、ランニングマシンで走る。 本当は外を走る方が好きなのだが、ついついランニングマシンにしてしまう。 何故走ってるんだろうか？ 体型維持、体力向上、ストレス解消などいろ…

もとすかモモ腰〜たまに腹。たまにアウトで割れるが、セット間隔長め。ボヨつき。最初は、インサイドで遊んでたけど、アウトに行ってみた。数本乗るも、風がでてきてあまりの寒さに2時間程度で終了。今日の課題は、テイク時の姿勢。このリンクの姿勢を意識。…

昨夜末、娘が保育園でベイスターズの帽子をもらってきた。それを見たとき、久々に野球を見たくなった。そして、今日横浜スタジアムにいってきた。ベイスターズのスタメンは、ほとんど分からず、相手の楽天の方が分かるぐらいだった。それでも、ライトスタン…

毎年、大学の研究室の教授が、ホームパーティを開催してくれている。かれこれ5年ぐらい連続で出席させてもらっている。毎年、学生に就職の話をして、近況報告をする。最近、報告ネタが乏しい。仕事の充実度が足りないということか。来年こそは気象予報士試験…

久々に、少し忙しい。感情的には、嫌だなというよりはワクワクしている。直木賞作家の羽田圭介さんが、情報大陸で仕事で成功しないと人生は豊かになれないといったようなニュアンスの発言をされていた。最近は、趣味が充実すればいいと思ってたが、その発言…

読んでみた。なんとなく気に入ったワードをメモしておく。□仕事が遊びになるケース・普通はやらないことをする場合 (逸脱)・普通やっていることをやらない場合(回避)・ものごとを普通より極端にやる場合(強化)・社会生活の普通のパターンをひっくり返す場合(…

一昨日、奥さんと口論になった。 基本的に自分は口調が強い。 3歳になる娘も当然、それを聞いていた。 昨日、ふと、彼女がこんなことを言った。 「もうあんまり怒らないでね。」 猛烈に反省した。 短気、どうにかならないだろうか。。